Topp 10 einræður um þunglyndi

Top 10 Monologues About Depression







Prófaðu Tækið Okkar Til Að Útrýma Vandamálum

Einræður um þunglyndi og einræður um hjartslátt

JAMIE Já, það er rétt hjá þér. Ég verð að herða mig ... það er alltaf einhver sem hefur það verra en ég. Því miður er ég svo þunglyndur allan tímann ... því miður ég dreg þig niður. Ég vil ekki eyðileggja daginn þinn ... Eða líf þitt. Ég myndi elska að hætta að vera þunglyndur . Ég vildi óska ​​þess að ég gæti horft á björtu hliðarnar og snúið brúninni á hvolf. Ég vildi að þetta væri svona auðvelt. Þú heldur að það sé mér að kenna er það ekki? Þú heldur að þetta sé allt í hausnum á mér. Já, við erum öll með þetta vandamál er það ekki? Við verðum öll svolítið blá stundum. Ég verð alltaf mjög blár. Ég er svo blár að ég er fjólublár. Ekki segja mér að þú skiljir ... þú skilur það ekki! Veistu virkilega hvernig þetta líður? Veistu virkilega hvernig þetta grípur mig inni og hótar að rífa mig í sundur? Veistu þyngdina sem heldur mér niðri, þyngd svo öflug að ég get varla hreyft mig. Já, ég nota þetta til að refsa þér. Ég er reiður út í þig þannig að ég hegða mér þannig að ég meiði þig ... ég þarf að hætta að vorkenna sjálfum mér ... Mig, mig, mig… já, þetta snýst allt um mig ... ég vil að þið sleppið öllu og einbeitið ykkur að mér! Fyrirgefðu að ég kom meira að segja út úr herberginu mínu. Ó já ... ágætur tebolli læknar mig samstundis - kannski ef þú setur smá strýkin í það. Ég vildi að ég gæti bara sleppt því ... eins og það væri einhvers konar galdur sem norn kastaði á mig. Ég bíð eftir að einhver prins kemur og kyssi tárin í burtu. Ekki hafa áhyggjur. Ég mun ekki segja neitt lengur. Ég vildi ekki koma því á framfæri. Ég vildi samt ekki tala um það ... ég veðja að þér þykir leitt að þú spurðir hvernig mér gengi. Hvernig hef ég það samt? Ég er svo sár. Ég vildi að það væri eitthvað sem myndi fjarlægja sársaukann. Ég ræð ekki við þetta miklu lengur. Allt sem ég vil vita er að ég er ekki einn… að ég sé mikilvægur fyrir einhvern. Kannski langar mig í knús stundum. Kannski vil ég að einhver segi mér að ég sé ekki að verða brjálaður, það er í raun ekki mér að kenna. Ég þarf að vita að ég gerði þetta ekki við sjálfan mig og að ég er ekki orsök þessa hræðilegu hlutar sem er að gerast hjá mér. Ég vil að einhver sé hér fyrir mig og hjálpi mér í gegnum þetta. Ég þarf einhvern sterkari en ég ... ég er svo veik. Ég þarf einhvern sem er nógu sterkur fyrir okkur bæði. Ég þarf að vita að þú munt vera til staðar fyrir mig ... Ég þarf að vita að þú munt aldrei gefast upp á mér. Að þú farir aldrei frá mér. Að þú farir aldrei. Og ég þarf einhvern til að hjálpa mér að gefast ekki upp við sjálfan mig. Ég vil vita að ég er mikilvægur. Að ég skipti máli. Að mér sé elskað. Segðu mér að hlutirnir muni lagast. Það hjálpar að hafa einhvern til að tala við ... það hjálpar að segja eitthvað ... takk fyrir að hlusta ... takk fyrir að láta mig ekki í friði lengur. fleiri einræður um þunglyndi

Rangt

Í einleik kvenkyns leiklistar, MISPLACED, útskýrir M áhrif þess sem hún upplifir þegar hún finnur fyrir sambandi við lífið og sjálfa sig.

M : Ég hlusta innra með mér í suðinu ... þetta suðandi hljóð, milli eyrna, djúpt inni í heilanum einhvers staðar ... þegar ég hlusta á það, þegar ég veit eftir því, fer allt í hægfara hreyfingu. Einbeitingin magnast og suðin versna; verra í þeim skilningi að það er hætta sem byrjar að suða upp í magagryfjunni og þá bergmálar titringur um mig, um allan líkamann ... ég byrja að blanda mér í heilann; læti, áhyggjur; göng sem ég er föst í eða köfnunartilfinning en meira eins og tilfinningaleg drukknun, ekki svo mikil líkamleg ...

Það getur varað klukkustundum saman ... einu sinni var það jafnvel dögum saman og jafnvel þegar ég endurheimti sjálfstraustið, tók það tíma að líða eins og ég aftur. Ég veit ekki hvað þú kallar þetta ... kannski er ég að missa vitið og það hræðir mig að vera heiðarlegur ... ég hef aldrei sagt orð við þetta áður við einhvern sem ég þekki ... takk fyrir að heyra í mér.

Myrkrið

Ég vildi að ég væri hræddur við myrkrið. Ég meina flestir eru það en mér finnst alltaf þægilegt að sitja í því. Farðu heim, sturtu, lá í rúminu. Ekki kveikja á ljósunum. Dagleg rútína. Sit í myrkrinu og hlustaðu á tónlist. Vampíra. Það er það sem mamma kallar mig. Það er ekki það að mér líki ekki við ljósið, þú hugsar bara öðruvísi í myrkrinu. Þú finnur huggun í því eins og stóra svarta teppi vafið um þig.

Þú sleppir bara án þess að vita hvað gæti gerst. Hugur þinn ferðast til svo margra staða og allt er í lagi. Þangað til þú áttar þig á því að þú ert einn. Tilfinningin um einmanaleika slær þig. Þú hefur engan til að tala við. Allir eru sofandi. Þú hefur hugsað svo mikið að stóra svarta teppið kæfir þig núna. Svo segðu mér hvort myrkrið sé öruggt eða hættulegt?

sorglegir einræður um þunglyndi

Skuggar fortíðar

eftir D. M. Larson (Janey er í garði að horfa á stjörnurnar á himninum. Hún verður í uppnámi þegar einhver nálgast) JANEY Ég vonaði að ég gæti verið ein hérna úti í garðinum. Það kemur enginn hingað um kvöldið. Mig langaði að vera hér fyrir stjörnurnar.
(Reiðilega)

Ég vil ekkert - og ég vil ekki tala lengur - má ég vera einn? Það er allt sem þú hefur gert hér - stungið, stuðið og hrækt - ég hef aldrei upplifað svo brotið áður - ég vil bara vera í friði.
(Hlé)
Mér líkar ekki að vera í kringum einhvern. Ég verð reiður þegar ég er í herbergi fullt af fólki.

(Staldra við. Hræddur)

Ég verð virkilega hrædd - mér finnst ég næstum ekki geta andað - ég þarf bara að vera ein, læknir - ég veit að þér er alveg sama - þú ert einfaldlega að vinna vinnuna þína - þegar ég er betri þá muntu verða þó hjá mér - þá er það á annan sjúkling - þú ert eins og hver annar -
(Nær að öskra)
Þér hefur líklega ekki verið annt um neinn sjúkling í mörg ár - það væri ófagmannlegt - óþarfa byrði á samvisku þinni - vinsamlegast farðu bara - ég veit betur hvað ég þarf en þú -
Þú ert ekki guð, þú veist -þú hefur ekki vald til að lækna allt -ég veit hvað þú getur og getur ekki -Haltu áfram -farðu héðan!
(Hlé - hún fær illt bros)
Slakaðu á?
(Hlær)

Hvernig get ég slakað á með því að þú truflar mig allan tímann? Ef það er önnur leið, þá vil ég vita hvernig -

(Hlé. Snýr frá)

Er eitthvað annað sem þú vilt losna við mig? Nei? Gott - þá góða nótt -
(JANEY byrjar að illgresja blómabeðið) Ég hélt að þú værir að fara - Því miður en ég er upptekinn - ég drep illgresi - ræktar fegurð með því að drepa ljóta - það er skrýtin venja - í raun og veru illgresið sem jarðvegurinn nærist á -
(Hættir)

En fáum finnst sannleikurinn fullnægjandi - Ef þú hefðir plantað einhverju gagnlegri - baunum eða tómötum, þá gæti fórnin verið þess virði - en blóm, erfiðara er að réttlæta þau - Slök fegurð - það er allt - ræktað vegna veikleika - og hefur mjög lítið næringargildi - að lokum geta þeir aldrei fullnægt - alltaf vonbrigði þegar þeir visna og deyja - Veik og veik - létt frost myndi snappa um hálsinn á honum -

(JANEY brýtur höfuðið af blómi)
Svo auðvelt að slá af einu litlu skordýri -
(JANEY heldur uppi brotnum brum við illgresi)

Valið er svo auðvelt fyrir flesta - Samt er það ekki - ég geri ráð fyrir að flestir hugsi ekki mikið um það -

(Lítur upp til himins)

Ég þekki sögu af manni sem átti plöntu sem mest kallaði gagnslaus illgresi - það kom í ljós að illgresið var lækning fyrir krabbameini - en illgresið var næstum útdauð svo enginn fékk lækninguna - trúir þú á slíkt? Trúir þú á eitthvað?

(Hlé)

Ó, engu að síður - ég held að flestar skoðanir þínar séu aðeins goðsagnir -

(Kasta báðum plöntunum niður - í uppnámi)
Engum er alveg sama, er það? Þeir borga þér fyrir umhyggju - alls staðar er það á sama hátt - Fólk ætti aðeins að laga það sem er bilað - Hvers vegna gætuð þið ekki bara látið mig í friði? Ekkert var að mér áður en þú fannst mig - ég var ánægður heima - einn - lokaður úti frá þeim tíma veröld - verndaður - (Hlé. Róar augnablik. Verður dapurari)
Ég varð að vera einn - ég - ég þurfti að fela mig - ég hafði ekkert val - ég varð að komast í burtu - ég gat ekki lifað eins og hinir lengur -
(Reiður)
Hvers vegna viltu vita allt þetta?
(Reiður)
Ég sagði að ég vil ekki tala lengur! Láttu mig vera! Ég þarf ekki að segja þér neitt! Ég er ekki lítill krakki.

(Beygir sig og leggur andlitið í hendurnar á henni)
Það er svo margt sem þú veist ekki - ég þarf bara að vera einn - Af hverju geta þeir ekki látið mig í friði?
(Hún sér eitthvað)

En ég er aldrei einn - Það er alltaf einhver - Eða eitthvað - Í kringum mig - Eftir mér - Þeir eru alltaf nálægt - Andar - Draugar - Skuggar fortíðar - Draugar hafa alltaf verið með mér. Ekki að eigin vali. Allavega ekki af minni hálfu. Það gerist bara. Ég vil ekki trúa… en þeir hafa neytt sig til mín.

(Hugsi)

Kannski gerði gamla indverska konan mér þetta. Ég bjó of lengi heima hjá henni sem barn.
(Horfir á loft) Um nóttina fóru spor í loftið. Aftur og aftur, óþolinmóð mars, að eilífu í skrefi að þegjandi trommu. Ef þetta hefði verið mitt eina kynni gæti ég hafnað því. Húsið er að setjast, sagði mamma ... en þetta var ekki allt sem húsið gerði. Ljósin dimmu og ljómuðu. Draugalegur vilji hennar er sterkari en nýr heimstöfur sem töfraði fram af GE. Ég svaf í herberginu mínu. Jæja, eiginlega ekki sofnað. Svefn var aldrei eitthvað sem ég gerði mikið af, sérstaklega snemma. Áhyggjur mínar klukkan sjö vegu þyngra en svefnþörf mín. Vaknaðu. Að eilífu vakandi. Faðir minn hafði yfirgefið mig. Mamma mín ... ég hafði alltaf áhyggjur af því að mamma myndi líka fara frá mér. Ég vildi að draugarnir færu. En þeir sitja eftir. Alltaf að hanga. Hef eiginlega aldrei farið. Gamla indverska konan var mín fyrsta. Hún vaggaði á hliðina á mér, öll í hvítu. Augu mín mættu hennar. Augu hennar gáfu mér áhyggjufullan svip eins og það væri ég sem væri útrunnin. Ótti við að láta höfuðið sökkva djúpt í hlíf. Augu mín voru grafin af lokum mínum. Hversu lengi hún beið, ég mun aldrei vita. Í dögun þorði ég að líta. Hún var farin… eða kannski var hún aldrei til staðar. Ég hélt að sýningin væri draumur, ég sagði fjölskyldunni minni og augu þeirra sviku þau. Aðrir höfðu þekkt hana líka. Móðir hafði sýn. Hún fór samt ekki að leita að því. Gamli indíánninn, ungur fyrir flesta sem sáu hana, bjó einu sinni á þessu landi. Þjónn. Stúlka dó hér, hún við hliðina á sér ... við hliðina á því að vagga ... og stúlkan dó. Ég vildi að ég hefði getað verið til staðar fyrir hana líka ... Andar hunda mig. Bara þegar ég trúi ekki lengur þá birtast þau. Blikkandi hvít ljós. Kald snerting. Þeir snúa aftur. Jafnvel núna. En í þetta skiptið var það of mikið. Annar staður. Annar andi. Að þessu sinni var þetta einhver sem ég þekkti. (Verður hægt og rólega í læti meðan á eftirfarandi stendur) Það byrjaði með símtalinu. Fréttin um að hún væri farin. Finn mig í tárum. Tárin þvælast fyrir mér. Myndu tárin stöðvast? Sársauki eins og þykkur málmstaur rak í rassinn á þér. (Reynir að róa sig en læti aftur) Ég hafði misst allt. Tómleiki kom í stað kærleika, kvíðinn að finna, ekkert til staðar… enginn líkami samt, heldur eitthvað. Eitthvað sem opnar dyr, eitthvað skilur eftir sig vefjum við rúmið. Hundurinn geltir ekkert… en eitthvað. Að finna hluti á nýjum stöðum, það sem vantar. Læsta hurðin ... opin. (Reynir að róa sig) Skýringar fljúga. Þekki vernd okkar. (Hugsar augnablik. Kinkar kolli og skjálfar) Það byrjaði með kuldanum. Blettir af kulda. Stund eðlilegs þá kalds, eins og hitinn sogist inn í aðra vídd. Þetta truflar mig ekki eins mikið og snertingu. Handalaus snerting af engu. Eitthvað greip um handlegginn en enginn var til staðar. (Dregur sig til baka af ótta og hleypur. Hún dettur til jarðar) Ég hljóp í rúmið, gróf mig í sæng og beið eftir dögun. (Hún krullast upp í bolta. Hlé) Þú ert aldrei of gamall til að fela þig undir sænginni. Að vefja sjálfan þig í kókó. Vona að þegar þú kemur fram verði lífið fiðrildi aftur. (Hún andvarpar og sest upp) En aðeins börn trúa á fiðrildi. (Hún rís upp aftur) Fullorðnir vita… eða læra… að lífið er fullt af mölflugum, maðkum og ormum. (Hlé) En þegar ég er einn ... óttinn kemur inn. Ég velti fyrir mér ... vil ég virkilega vera einn? Kannski huggar heimsóknir þeirra mér.
(Hún virðist sjá einhvern annan)
Varst það þú sem snertir mig þennan dag? (Því miður) Og ef þú ert enn hér, af hverju finnst mér ég þá vera svona ein? (Sér lækni aftur og verður í uppnámi, næstum í læti) Vinsamlegast, vertu í burtu. Hún mun ekki heimsækja mig ef þú ert hér. Vinsamlegast. Farðu! (Snýr aftur að nýju manneskjunni sem hún sér)
Móðir? Mamma er það þú?
(Sest hratt upp - skelfdist) Móðir! (Andar hart - grætur - manneskjan er farin - hún róast) Fyrirgefðu - því miður - það er yfirleitt enginn til að hlusta - að minnsta kosti enginn sem er tilbúinn að beygja sig - Af hverju ertu hér enn? Til hvers er að tala ef það gerir engum gagn?
(andvarpar - læknir fer ekki)
Trúir þú á framhaldslíf? Eins og himnaríki og englar og perluhlið - laus við allar deilur á jörðu - ég held að það sé miklu minna skilgreint en það - ég held að við endum kannski öll á hluta af meiri heild - pínulítilli sameind í stærri veru eða lítilli stjörnu í víðfeðm alheimur - við munum snúa aftur til þess sem við komum frá - hvort sem það er Guð, andinn mikli eða eitthvað annað - en ég veit að þar munum við vera - Allt í kringum mig virðist benda til sömu niðurstöðu - ösku til ösku - ryki að duga - þar sem við byrjum er þar sem við endum - jörðin gefur okkur líf í gegnum það sem við borðum og við gefum henni líf þegar við deyjum - uppsprettan er frágangurinn - rigning sem nærir ána kemur úr sjónum - í hvert upphaf er ákveðinn endir -
(hún horfir til himins og brosir)

Ég veit að það er farið að dimma en ég vil ekki fara aftur inn - mér líkar ekki herbergið mitt - hér vil ég vera -

(Horfir til læknis)

Þú getur ekki haldið mér í búri lengur - Læstu hurðirnar munu ekki halda mér lengur - Vissir þú að ég get flogið?

(Hún lítur upp á næturhimininn)
Ég læt þig eftir öllum jarðneskum málum - ég tilheyri nálægri annarri sól -
(Bendir á stjörnu)

Ég vildi að ég væri þessi stjarna þarna - Sú litla við hliðina á Orion - þannig myndi ég aldrei vera einmana - Það er svo ókeypis þarna úti - enginn getur snert þig eða sært þig - þú getur einfaldlega ljómað - Fólki líkar ekki það þegar þú skín - þess vegna eru stjörnur þarna uppi en ekki hér niðri - mönnum finnst birtustigið móðgandi -

(Hlé - horfir og brosir til stjarnanna)

Móðir mín er stjarna núna - hún virtist mér alltaf vera ein - en stjörnum líkar það ekki vel þar sem þær geta ekki lengur verið stjörnur -

(Hlé - verður sorglegt)
Ég vil vera stjarna - stjörnur sem hafa merkingu - stjörnur sem ég skil - Nú hafa þessar stjörnur þarna uppi á himninum þolgæði. Ég get alltaf treyst á þá. Ég get alltaf litið upp og vitað að þeir munu vera til staðar fyrir mig. Stjörnurnar á jörðinni brenna út of hratt. Þeir eiga augnablik þar sem þeir skína svo björt en þá kúka. Þeir eru farnir. Minning. Stundum ekki einu sinni það. En með stjörnurnar á himni veit ég að þær verða þarna nótt eftir nótt, alltaf til staðar fyrir mig til að óska. Ég óska ​​alltaf eftir óskum. Ég horfi á fyrstu stjörnuna á hverju kvöldi og segi ... Stjörnu ljós stjarna björt, fyrsta stjarna sem ég sé í kvöld… Ég vildi óska ​​þess að ég gæti, ég vildi að ég gæti, ég hefði óskina sem ég óska ​​í kvöld… Ég geri alltaf sömu óskina, en ég get ekki sagt þér hvað það er. Þá rætist það kannski ekki. Mig langar virkilega í það líka. Það myndi breyta lífi mínu. Ég myndi alltaf fara að óska ​​eftir brunnum með heppnum smáaurum… Þessir smáaurar sem þú finnur að fólk hefur misst… Óheppið með þær… Heppið mér… Síðan hendi ég þeim í óskahólinn fyrir framan gamla safnið. Og ég hendi þeim í gosbrunninn í garðinum ... Í hvert skipti sem ég óska ​​eftir því. Hefur þig einhvern tímann langað svo illa í líf þitt? Svo illa að þú getur ekki ímyndað þér framtíð þína án hennar? Ég væri svo sorgmædd ef líf mitt væri ekki öðruvísi ... Ef hlutirnir breyttust ekki ... Ef ég væri enn fastur hér ... Í þessu lífi. En ég mun ekki hætta að óska ​​... ég get ekki ... Ég vil ekki vera með neitt eftir ... ég vil fá merkingu ... Ástæðan fyrir því að líf mitt varð svona. Ég vil að þessi þjáning sé þess virði. END

ÓBROTIN

eftir D. M. Larson

Þú fannst mig, varpað til hliðar, týndur og brotinn. Þú leitaðir í gegnum rústirnar til að finna brotin af lífi mínu og settir þau hægt og rólega saman aftur.

Áður en þér leið fannst mér ég deyja. Skelfingin neytti mig og kreisti lífið úr hjarta mínu. En mér var alveg sama. Þegar við erum þunguð af pyntingum haturs óttumst við ekki dauðann. Það var ekkert til að lifa fyrir ... fyrr en ég hitti þig.

Þú endurbyggir mig og lagaðir það sem var bilað. Þú gerðir mig betri og flokkaðir mig aftur saman á nýjan hátt sem bætti mig. Með réttum hlutum fæddist ég aftur ... og lífið fannst raunverulegt ... og rétt í fyrsta skipti. ENDIR MONOLOGUE

WASTELAND

eftir D. M. Larson

Við lifum í heimi þar sem lygar halda okkur þegjandi. Lygar hugga okkur og leyfa okkur að halda lífi okkar án áhyggja. Hvers vegna að hafa áhyggjur þegar við vitum ekkert um sannleikann? Sérhver ósk er uppfyllt og þessi framleiddi veruleiki verndar okkur frá hinu óþekkta.

Ekki blanda þér í hluti sem þú skilur ekki. Vertu þakklátur fyrir það sem þú hefur. Ekki láta hvísla umheimsins skýja dómgreind þína. Það er auðn fyrir utan þessa veggi. Þessir veggir vernda okkur og vernda okkur. Leiðtogar okkar vaka yfir okkur. Alltaf að horfa.

Þeir vita allt um okkur: allar okkar þarfir, allar þrár okkar, ótta okkar, hugsanir okkar. Þeir þekkja okkur betur en við þekkjum okkur sjálf. Ekki nenna fantasíum um hvað var og hvað gæti verið. Það er ekki mikilvægt lengur. Það sem er mikilvægt er að við höfum hvert annað og höfum allt sem við þurfum til að lifa. Við þurfum ekkert annað.

ENDIR MONOLOGUE

***

Efnisyfirlit