Ef það er eitthvað sem grefur undan getu kvenna til að njóta lífs síns, þá er það það lifa af sektarkennd . Ég (Carianne) hef líka þjáðst af þessu í mörg ár. Og ef ég er mjög heiðarlegur: stundum samt stundum. Hvað í fjandanum er þetta? Að ég geti jafnvel fundið fyrir sektarkennd yfir hlutum sem ég hef ekki einu sinni gert? Að ég finni að ég er að verða stutt, meðan ég er þegar með svo mikið á disknum. Það meikar í raun ekki sens…
Þekkjanlegt?
Sektarkennd tryggir að þú hefur stöðugt eitthvað „þungt“ með þér. Það getur gert þig dapra, valdið þér streitu eða tilfinningu fyrir því að þurfa að gera eitthvað stöðugt, hvort sem það er í raun eða veru. Sektarkennd fjarlægir gleði þína og frið í hjarta þínu ...
Þú vilt ekki lifa svona!
Þannig nálgast ég þessar sektarkenndartilfinningar. Svo ef þú hefur líka tilhneigingu til að hindra sektarkennd skaltu grípa penna og pappír og gera eftirfarandi:
Vertu meðvitaður um sektarkennd þína
Aðeins þegar þú ert meðvitaður um eitthvað geturðu breytt því. Hallaðu þér aftur og hugsaðu um hvernig þér gengur. Hvað gengur vel? Hvað ertu ánægður með? Hvað gengur ekki vel? Á hvaða augnablikum finnur þú fyrir þreytu, neikvæðni eða sorg? Og auðvitað: Á hvaða augnablikum finnur þú til sektarkenndar og gagnvart hverjum? Vertu meðvitaður um að ef þú ert sekur þá ertu ekki sjálfkrafa sekur.
Þú ert sekur:
Skrifaðu niður það sem þú ert sekur um og hugsaðu síðan um hvort þetta sé réttlætanlegt eða ekki. Ef þú hefur lofað að hringja og þú hefur ekki gert það muntu réttilega finna til sektarkenndar. Að lokum segir Biblían: Láttu já þitt vera já og nei nei (Matteus 5:37). Samviskubit virkar á því augnabliki ef þú veist hvað minnir þig á að þú þurfir enn að hringja.
Guð vill að við lifum í samræmi við lög hans, vegna þess að þau búa til okkur mest ánægðir . Og hann getur notað sektarkennd til að sýna þér og finna að þú ert að gera hluti eða að þú ert að hugsa hluti sem eru ekki í samræmi við vilja hans. Það var ekki að ástæðulausu að Adam og Eva fundu strax fyrir sekt og skammast sín fyrir óhlýðni sína. En gerðu þér líka grein fyrir því að Guð vill ekki að við lifum með sektarkennd! Hann vill að við lítum á þau sem merki um að við séum að gera rangt, svo að með náð hans getum við fengið fyrirgefningu og lifað aftur í frelsi og gleði.
Að vinna!
- Biðjast afsökunar og biðjið (hinn og Guð) um fyrirgefningu
- Endurgreiða það sem þú hefur eyðilagt
- Fyrirgefðu sjálfum þér og lærðu af mistökum þínum
- Gerðu betri áætlun og ekki lofa of miklu
- Lestu Biblíuna og bið að Guð gefi þér lög hans í hjarta þínu
- Gefðu heilögum anda rými til að breyta ímynd Jesú
- Búðu til það sem þú getur gert til að lifa hreinu lífi
Þér finnst þú vera sekur:
Ef þú finnur til sektarkenndar yfir einhverju sem þú átt alls ekki að kenna mun það kosta þig óþarfa orku og djöfullinn getur notað það til að halda þér lítilli og láta þér líða illa með sjálfan þig. Að vera sekur en ekki sekur er ekki frá Guði!
Það eru konur sem finna til sektarkenndar vegna þess að þær fara með barnið sitt á dagheimilið og fara sjálfar í vinnu, á meðan barninu líður vel þar. Það eru konur sem finna til sektarkenndar, vegna þess að ákveðið starf þarf að vinna í kirkjunni og þær hafa ekki tíma eða hæfileika til þess, jafnvel þó að þær telji að þær ættu að gera það (Eh ... hvar er allt hitt fólkið að gera þetta starf? gæti líka unnið?). Og það eru jafnvel konur sem finna til sektarkenndar vegna misnotkunar eða kynferðislegrar misnotkunar sem þær beittu sem barn, á meðan þær eru ekki sekar um það ... Margir þyngdarafl hafa safnast upp í lífi þeirra, svo þeir vita ekki hvernig það er að vera. frjáls og ánægður að standa í lífinu.
Að vinna!
- Biðjið að Guð sýni sannleika sinn í lífi ykkar
- Lifðu þínum eigin (biblíulegu) gildum og gerðu það sem þér finnst mikilvægt
- Ekki taka yfir ábyrgð hins aðilans, ekki einu sinni tilfinningalega
- Hlustaðu á þína eigin hæfileika og ástríðu ogmeðvitað velja það sem þú getur sagt JÁ við
- Hristu þyngdina frá þér og vertu ánægður! (Filippíbréfið 4: 4)
- Fyrirgefðu hinum manninum sem lét þig finna til sektarkenndar
- Fyrirgefðu sjálfum þér að þú hafir látið þig finna til sektarkenndar
- Ekki hafa áhyggjur af því hvað öðrum finnst um þig
- Hlustaðu á ást Guðs til þín
Viltu lifa af gleði og frelsi?
Og þráir þú að lifa af kalli Guðs til þín, án þess að vera sekur um hluti sem gleðja þig?
Efnisyfirlit