Oregano te: til hvers er það? oregano vatn ávinningur
Að drekka oregano te Það er kannski ekki fyrsti kosturinn þinn fyrir hollan drykk, en þessi andoxunarefnapakki getur haft verulegan heilsufarslegan ávinning.
Hvað er oregano te?
Oregano te, eins og nafnið gefur til kynna, er te sem er útbúið með laufum oregano jurtarinnar, ýmist þurrkað eða ferskt. Oregano er fyrst og fremst notað sem jurt í matreiðslu, en ilmkjarnaolía frá oregano er mikilvægur hluti af hefðbundnum lækningum, en oregano te hefur ekki sömu vinsældir. Þessi jurt hefur verið ræktuð á Miðjarðarhafssvæðinu og víðar í þúsundir ára og er víða fáanleg í hvaða matvöruverslun, markaði eða heilsufæði sem er.
Vegna bólgueyðandi og andoxunarefna efnasambandanna sem eru til staðar í þessum laufblöðum, er glæsilegt úrval af heilsufarslegum ávinningi sem einfaldur bolli af þessu tei getur veitt. . Hvað varðar áhrif lyfsins er hægt að njóta þeirra með því að drekka, anda að sér og jafnvel bera þetta te staðbundið á húðina.
Oregano te ávinningur
Áberandi heilsufarslegur ávinningur af oregano te felur í sér hæfni þess til að hreinsa öndunarerfiðleika, koma í veg fyrir krabbamein, vernda heilsu hjarta, auka friðhelgi og aðstoða við þyngdartap svo fátt eitt sé nefnt.
Öndunarskilyrði
Að drekka eitt glas af þessu tei getur auðveldað bólgu í skútabólgu og öndunarvegi og einnig meðhöndlað bakteríur eða sveppasýkingar sem geta valdið einkennum þínum. Oregano te er einnig þekkt fyrir að draga úr astmaeinkennum.
Húðun
Þessi jurt er rík af anthocyanins, flavonoids og pólýfenólískum efnasamböndum, sem öll eru öflug andoxunarefni, sem geta hlutleysa sindurefna í húðinni og dregur þannig úr útliti hrukkum og aldursbletti, svo og lýti og ör. 2] Þetta getur einnig bætt mýkt húðarinnar til að hjálpa þér að líta yngri út lengur.
Krabbamein
Ýmsar rannsóknir hafa komist að því að virka innihaldsefnin í oregano geta haft krabbameinshindrun, sérstaklega fyrir krabbamein í ristli. 3] Rannsóknir sýndu að regluleg notkun oregano te getur valdið hægari vexti krabbameinsfrumna, svo og apoptosis (frumudauða).
Ónæmiskerfi
Með A -vítamíni, C -vítamíni og ýmsum andoxunarefnum er þetta te tilvalið til að efla ónæmiskerfið, þar sem það getur dregið úr spennu og streitu en örvar framleiðslu hvítra æða, fyrstu vörnarlínu líkamans. gegn sýkingum og sýkingum. 4] Oregano er einnig þekkt fyrir að hafa bakteríudrepandi og sótthreinsandi eiginleika.
Heilsu hjarta
Ólíkt mörgum algengum teum, þá eru til omega-3 fitusýrur í oregano tei, sem geta hjálpað til við að halda jafnvægi á kólesterólmagni þínu og bæta heilsu hjartans, draga úr hættu á æðakölkun, hjartaáfalli og heilablóðfalli. [5] hjálpar líka lindete
Oregano te til að léttast
Oregano te hefur efnaskiptaörvandi eiginleika sem geta aukið kaloríubrennslu þína og hjálpað þér að léttast hraðar. [6]
Lækning á sárum
Vegna sýklalyfja og sótthreinsandi eiginleika oregano te, er það oft leyft að kólna og síðan borið á sár eða bólgur og flýta fyrir lækningunni. [7]
Meðhöndla kvef
Öflug andoxunarefni og sótthreinsandi eiginleikar Oregano gera það að frábærri meðferð við kvefi.
oregano te fyrir kvef
Þegar þú finnur fyrir kulda eða hálsbólgu skaltu bara bæta við þremur dropum af oregano olíu í glas af appelsínusafa. Drekkið það einu sinni á dag í allt að fimm daga þar til einkennin hverfa.
Þú getur líka drukkið oregano te tvisvar eða þrisvar á dag til að draga úr einkennum.
Brjótið nefstíflu
Oregano er yndisleg náttúruleg meðferð við nefstíflu, þar sem það virkar sem öruggt og áreiðanlegt andhistamín.
Til að hreinsa stíflaðan háls og nefgöngur skaltu bæta tveimur til þremur dropum af oregano olíu í hálfan bolla af sjóðandi vatni. Hyljið höfuðið með handklæði og andið að sér gufunni sem kemur úr blöndunni. Gerðu þetta tvisvar á dag.
Að öðrum kosti getur þú bætt þremur dropum af oregano olíu í glas af safa og drukkið það daglega í þrjá til fimm daga.
Meðhöndla flensuveiruna
Veirueyðandi eiginleiki í oregano getur í raun stytt lengd inflúensueinkenna. Sum algengustu einkenni flensu eru hár hiti, hósti, hálsbólga, höfuðverkur, uppköst, lystarleysi, auk verkja og liðverkja í liðum og vöðvum.
Til að meðhöndla þessi einkenni skaltu einfaldlega blanda nokkrum dropum af oregano olíu í glas af vatni og drekka það einu sinni á dag í þrjá til fimm daga.
Dregur úr tíðaverkjum
Oregano er einnig þekkt sem verkjalyf og er mjög áhrifaríkt þegar þú þjáist af tíðaverkjum.
Þú getur einfaldlega tyggt ferskt oregano lauf þrisvar á dag til að draga úr tíðablæðingum.
Þú getur líka drukkið oregano te til að draga úr sársauka innan nokkurra mínútna. Til að búa til teið, blandið hálf teskeið af oregano í bolla af vatni og látið sjóða. Sigtið og bætið sykri eftir smekk. Drekkið það þrisvar til fjórum sinnum á dag meðan á hringrásinni stendur.
Þú getur líka notað oregano olíu til að stjórna tíðahringnum, draga úr neikvæðum áhrifum tíðahvörf og koma í veg fyrir ótímabæra tíðahvörf.
Athugið: Þetta úrræði er ekki fyrir konur sem eru barnshafandi eða hafa barn á brjósti.
Drepið sníkjudýr í þörmum
Þarmasníklar eru óæskilegir íbúar í meltingarvegi sem geta aukið alvarlega hættu á ýmsum sjúkdómum. Til að drepa þessar skaðlegu sníkjudýr er þurrkað oregano góður náttúrulegur kostur því það er afar rokgjarnt og sníkjudýr.
Að auki inniheldur oregano olía tvö öflug örverueyðandi efni sem kallast thymol og carvacrol. Þessi efni hafa reynst mjög áhrifarík við meðhöndlun á þörmum í þörmum.
Til að meðhöndla þarmasníkla skaltu bæta tveimur til þremur dropum af oregano olíu í vatnið ásamt smá ferskum kreista sítrónusafa og drekka hann þrisvar á dag.
Efnisyfirlit
- Hvað er oregano te?
- Oregano te ávinningur
- Öndunarskilyrði
- Húðun
- Krabbamein
- Ónæmiskerfi
- Heilsu hjarta
- Oregano te til að léttast
- Lækning á sárum
- Meðhöndla kvef
- Brjótið nefstíflu
- Meðhöndla flensuveiruna
- Dregur úr tíðaverkjum
- Drepið sníkjudýr í þörmum
- Hvers vegna kemur klút út á andlitið á mér?
- Luisa jurt, ávinningur, eignir og til hvers það er
- Hörfræ til þyngdartaps, Hörfræ til þyngdartaps
- Hvað er iðjuþjálfun?
- Cetirizine - Til hvers er það, skammtar, notkun og áhrif
- Er soja fitandi? Uppgötvaðu hvers vegna soja hjálpar þér að léttast